Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
На уроках труда с мальчиками 5-9 классов состоялся разговор о здоровом образе жизни. Основы правильного питания, режим дня, посильная физическая активность, соблюдение гигиенических норм, закаливание и отсутствие вредных привычек - залог здоровья. Обсуждение этой темы не оставило равнодушным никого из ребят, они охотно делились собственным опытом в этом вопросе.
Есть такая притча. Продавец табака расхваливает на ярмарке свой товар: «Покупайте табак, прекрасный табак! Мой табак не простой, а с секретом. От моего табака стариком не будешь, собака не укусит, вор в дом не залезет.
Один парень купил немного табака и начал расспрашивать продавца:
-А почему стариком не буду?
-А потому что до старости не доживешь.
-А почему собака не укусит?
-Так с палкой ведь будешь ходить.
- А почему вор в дом не залезет?
- Потому что всю ночь будешь кашлять.»
Не забывайте о простых истинах. Будьте здоровы!